病情分析：腰岔气了很痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等治疗方法。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛。患者可使用热水袋、暖宝宝等温度适宜的物品放置于腰部。热敷适用于轻微损伤引起的腰部不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。此类药物可用于轻至中度的急性腰痛。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能减少肌肉紧张和痉挛，从而缓解疼痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物适合因肌肉紧张导致的短期剧烈腰痛。长期服用时应监测潜在风险。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，适用于顽固性腰痛。该方法在有经验医师指导下进行，在影像学引导下精准注射，通常由专业医生操作。
5.椎间盘微创手术
椎间盘微创手术是一种针对突出或膨出的椎间盘进行减压和修复的微创技术，适用于严重腰椎间盘突出症。手术通常采用小切口并在可视条件下完成，主要目标是移除压迫神经根的椎间盘组织。
若症状持续不缓解或者影响日常活动，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。同时，还应注意休息，避免过度劳累，以免加重腰部负担。