病情分析：多囊肾患者不宜进行剧烈运动。
多囊肾患者肾功能可能已经受损，剧烈运动可能导致肾血流量增加，进一步加重肾负担，恶化病情。此外，囊肿破裂、出血的风险也会相应增加，因此，为了安全起见，多囊肾患者不宜进行剧烈运动。
对于无症状或轻度症状的多囊肾患者，在医生指导下适当进行适度强度的运动如散步或轻柔瑜伽，可促进血液循环，但需避免度或易导致碰撞的运动。
建议定期监测血压和肾功能指标，并在专业医师的指导下制定个性化的锻炼计划，以减少风险并维护身体健康。