病情分析：血糖高可以适量食用瓜子花生，但需控制摄入量，避免血糖波动。
瓜子花生中含有一定的油脂和碳水化合物，过量摄入可能导致血糖升高。因此，对于血糖高的人群，应合理控制瓜子花生的摄入量，并结合整体饮食结构和血糖监测，确保血糖控制在合理范围内。