病情分析：吃维c小便发黄是正常现象，多喝水有助于缓解。
维生素C是一种水溶性维生素，摄入后会通过肾脏代谢排出体外。在代谢过程中，维生素C可能会与尿液中的某些物质结合，形成黄色的物质，导致小便颜色变黄。这是正常的生理现象，不需要过于担心。但为了保持良好的尿液颜色，建议多喝水，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少维生素C与尿液中物质的结合，从而减少小便变黄的情况。