病情分析：孕晚期应避免或减少咖啡摄入，以保护胎儿健康。
咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，过量摄入可能导致胎儿发育异常或增加早产的风险。此外，咖啡因还可能影响孕妇的睡眠质量，对母体健康产生不利影响。因此，为了保障胎儿的健康发育，建议孕晚期的准妈妈们尽量避免或减少咖啡的摄入。