2024-09-25 403人阅读
问题描述: 孕妇能不能吃亚麻籽油
医生回答(1)
佘小芳 主治医师
南方医科大学珠江医院 妇科
病情分析:孕妇适量食用亚麻籽油有益,但过量可能引起消化不良。亚麻籽油富含Omega-3脂肪酸,对胎儿的大脑和眼睛发育有益。此外,它还含有丰富的维生素E,有助于保护胎儿免受自由基的伤害。然而,由于亚麻籽油中含有较多的脂肪,过量摄入可能会导致孕妇消化不良,引起胃胀、腹泻等不适症状。因此,孕妇在食用亚麻籽油时应适量,并注意与其他食物搭配,以确保营养均衡。