病情分析：

阴道壁膨出，可通过锻炼盆底肌、药物治疗和手术治疗来缓解。

1、锻炼盆底肌

患者可以找一面墙，背靠在墙上，把腿抬高，然后收缩盆底肌，用力收缩，持续三秒钟后放松，每收缩三秒钟做一次，每收缩三秒钟做一次，每收缩三秒钟做一次，每这样坚持锻炼一段时间，然后休息一会再收缩盆底肌，这样循环往复，每收缩10-15次，每日做2-3次，或根据情况加大训练次数。

2、药物治疗

患者可以遵医嘱使用补中益气丸、盐酸米多君片等药物缓解。补中益气丸可调理脾胃、补中益气，促进盆底肌肉恢复，缓解阴道壁膨出症状。盐酸米多君片可以治疗体位性低血压，改善血液循环，缓解阴道壁膨出症状。

3、手术治疗

对于症状比较严重，且患者年龄已接近绝经期，没有生育要求，可考虑进行手术治疗。手术治疗可采用阴道封闭术、盆底重建手术等。阴道封闭术可治疗年龄较大，不能耐受手术或者不愿意接受手术的患者。盆底重建手术可用于治疗各种程度的阴道壁膨出，包括阴道前壁膨出和阴道后壁膨出。

建议患者在日常生活中尽量避免长时间蹲坐，要养成良好的排便习惯。同时，患者应保持良好的心态，避免情绪激动，有利于身体恢复。