病情分析：

半月板损伤，软骨磨损坏了一般是指半月板损伤合并软骨损伤，这种情况通常是无法治好的，只能通过相关治疗促进病情恢复。

半月板损伤合并软骨损伤，通常是指半月板完整性和连续性遭到破坏，考虑与运动损伤、膝关节退行性病变等因素有关。发病后会导致局部关节出现疼痛、肿胀，并且会伴随关节活动受限，严重时还会出现关节交锁、关节弹响等。通常此类患者无法达到完全治愈的目的，仅能通过治疗促使病情恢复，比如可以通过关节镜下行半月板修整术、半月板切除术等手术治疗。同时还可以通过关节腔注射玻璃酸钠、口服硫酸氨基葡萄糖等药物进行治疗，有利于促进软骨修复。

此外，治疗期间患者也要注意多休息，避免过度劳累或者长期熬夜，以免加重病情。饮食上也要调整，避免吃辛辣刺激的食物，可以多摄入新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、草莓等。