病情分析：

没有感冒但是白细胞高多考虑是饮食不当导致的，也可能是外伤、药物刺激、急性肾盂肾炎、白血病等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

可能是由于吃了过多辛辣刺激的食物，对身体造成刺激，导致白细胞计数升高的情况。建议患者可以适当调整饮食，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。

2、外伤

可能是由于受到外力撞击，导致身体出现损伤，从而引起白细胞计数升高的情况。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式缓解症状。

3、药物刺激

如果患者长期服用糖皮质激素类药物，如醋酸片、片等，可能会导致体内白细胞计数升高，这属于药物的不良反应，一般在停药后会逐渐缓解。

4、急性肾盂肾炎

急性肾盂肾炎是指病原微生物侵犯肾盂以及肾实质引起的疾病，可能与尿路梗阻、细菌感染等因素有关，患者可能会出现腰痛、尿痛、高热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。

5、白血病

白血病是指一类造血干细胞的恶性克隆性疾病，可能与电离辐射、免疫功能异常等因素有关，患者可能会出现发热、出血、贫血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸片、甲磺酸伊马替尼片等药物进行治疗，也可以通过化疗的方式来缓解症状。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。