病情分析：

脑电波一般是通过电极记录下来的。

脑电波是指大脑细胞群在静息状态下，在外部刺激的作用下，大脑皮层的神经元会出现电活动，并将电活动传递到大脑的适当部位，从而形成生物电波。脑电波可以反映大脑功能的状态，脑电波的波幅是20-100μV，两个电极之间的距离为15-200μV，通过脑电波可以记录大脑的电活动，并根据脑电波的波幅变化来判断大脑的功能状态。

在日常生活中，可以通过按摩、热敷等方式来缓解大脑疲劳，同时要注意多休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。