病情分析：

今天大便三次，每次大便形状正常，多考虑是正常现象，但也不排除是消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的，需要明确病因进行治疗。

1、正常现象

如果平时吃的食物比较精细，并且喝水也比较多，胃肠蠕动比较快，会出现大便次数增多、大便形状改变的现象。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者多吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等。

2、消化不良

如果平时不注意饮食习惯，长时间吃油腻、不容易消化的食物，并且运动量比较少，会导致胃肠蠕动减慢，食物堆积在胃肠道，从而出现大便次数增多、大便形状改变的现象。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物缓解。并且平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，饭后适当地运动，促进消化。

3、肠道菌群失调症

如果平时不注意饮食习惯，长时间吃辛辣、刺激的食物，并且不爱运动，会导致肠道内的菌群失调，有可能会出现腹痛、腹泻等症状。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解。并且在平时要养成好的生活习惯，注意饮食清淡，不要暴饮暴食。

除此之外，也可能是慢性肠炎、胃炎、溃疡性结肠炎等原因引起的，严重时需要及时就医治疗。