病情分析：

慢性失眠症的治疗主要包括生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

1、生活调理

在日常生活中，患者需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免长时间的熬夜，否则可能会导致病情持续发展。患者可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、心理治疗

如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，以免病情持续发展，影响正常的生活。

3、药物治疗

如果患者长时间处于失眠的状态，而且伴随明显的焦虑、抑郁等症状，患者可以在医生的指导下合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。同时也可以遵医嘱使用酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果。

4、物理治疗

患者也可以通过按摩、针灸等方式来缓解，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展，影响正常的生活。

5、中医治疗

慢性失眠症患者可遵医嘱采用中药治疗、针灸治疗、耳穴压豆等方法治疗。

建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度劳累，规律作息，避免熬夜。若出现不适症状，建议及时就医治疗。