病情分析：

通常情况下，10几年做过一次左甲状腺髓样癌手术，一般是需要定期复查的。左甲状腺髓样癌是一种甲状腺癌，起源甲状腺滤泡旁细胞，是一种常见的恶性肿瘤，约占甲状腺癌的10%-15%。患者可能会出现颈部肿块，多数为无痛性，少数患者会出现疼痛。如果患者出现症状，应该及时就医进行治疗，一般需要通过手术进行治疗。

1、定期复查

对于10几年前做过左甲状腺髓样癌手术的患者，通常需要定期复查甲状腺功能、颈部超声等检查，以便医生了解患者的病情变化情况，以便及时调整治疗方案。

2、及时治疗

对于手术后复发的患者，可以再次进行手术切除，也可以遵医嘱通过放疗、化疗等方式进行治疗。

3、保持良好的生活习惯

患者需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，注意劳逸结合，以免影响身体恢复。

4、均衡饮食

患者在术后可以适当进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有助于增强抵抗力，促进身体恢复。另外，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身体新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。

5、关注病情变化

甲状腺髓样癌是一种恶性程度较高的甲状腺癌，容易出现复发和转移的情况。因此，患者需要注意关注病情变化，如果出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。

建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，有助于补充身体所需营养，从而增强抵抗力，有助于促进病情恢复。