病情分析：

总是外阴痒反复经常忍不住用手去抓，可能是不良生活习惯、外阴湿疹、外阴炎、阴道炎、尖锐湿疣等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、不良生活习惯

如果女性在日常生活中不注意个人卫生，长时间不更换内裤，或者是使用劣质的卫生巾，可能会导致外阴部位受到细菌感染，从而引起外阴瘙痒、红肿等不适症状。建议女性在日常生活中需要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且需要选择质量比较好的卫生巾。

2、外阴湿疹

外阴湿疹主要是由于局部皮肤长期处于潮湿环境所引起的，女性一般会表现为外阴瘙痒、灼热感等症状。建议女性在医生指导下使用醋酸曲安奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等涂抹患处进行治疗。

3、外阴炎

外阴炎主要是由于病原体感染、不良刺激等因素引起的外阴皮肤或黏膜的炎症。女性一般会表现为外阴瘙痒、疼痛等症状。建议女性在医生指导下使用克霉唑乳膏、红霉素软膏等涂抹患处进行治疗。

4、阴道炎

阴道炎主要是由于阴道内菌群失调引起的炎症反应。女性一般会表现为阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状。建议女性在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。

5、尖锐湿疣

尖锐湿疣主要是由于人乳头瘤病毒感染引起的上述情况，患者一般会表现为外阴瘙痒、疼痛、性交痛等症状。建议女性在医生指导下使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等涂抹患处进行治疗。

除上述常见原因外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。