2024-06-14 687人阅读
问题描述： 吃糖上火吗
医生回答(1)
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 中医科
病情分析：吃糖过多可能引起上火。上火是指身体内热气过盛，出现口干、咽痛、便秘等症状。吃糖过多会导致体内热量摄入过多，引起内热上升，从而导致上火。适量食用糖不会引起上火，且对身体有益。但过量摄入糖分可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。建议控制糖分摄入，保持均衡饮食，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以预防上火和其他健康问题。