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来大姨妈可以喝胶原蛋白吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
来大姨妈期间可以适当饮用胶原蛋白饮品。
胶原蛋白是构成结缔组织的主要成分，在机体中起支撑作用，与皮肤弹性、韧性等有关。适当补充胶原蛋白有利于提高皮肤水分含量，减少细纹形成，从而起到辅助美白、淡斑的效果。另外，胶原蛋白还可以在一定程度上抑制黑色素生成，进而达到美白肌肤的目的。
如果女性对胶原蛋白过敏，则不建议食用胶原蛋白产品，以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
月经期女性应注意营养均衡，避免剧烈运动，保证充足休息，以减轻经前综合症症状。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生导致感染。