病情分析：

手指筋断了吃富含蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等食物好得快。

1、蛋白质

患者在手指筋断了后，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进伤口的愈合。

2、维生素

患者也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够促进伤口的愈合。

3、钙元素

患者也可以适当吃一些富含钙元素的食物，比如虾皮、牛奶等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长，有利于病情的恢复。

4、铁元素

患者还可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、木耳等，能够补充身体所需要的铁元素，促进血红蛋白的合成，在一定程度上也能够促进病情的恢复。

5、其他

此外，患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，以及一些有利于通便的食物，如酸奶、火龙果等。

另外，建议患者在日常生活中注意保护手指，避免受到外伤。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。