孕妇可以吃煮熟的花生吗

2024-09-25 840人阅读

问题描述: 孕妇可以吃煮熟的花生吗

医生回答(1)

病情分析:孕妇可以适量食用煮熟的花生,但需控制摄入量。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。煮熟的花生相对生花生更易消化,但过量摄入可能导致热量摄入过多,增加妊娠期糖尿病和体重管理的风险。因此,孕妇在食用煮熟的花生时应适量,并结合整体饮食均衡。

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