2024-09-25 850人阅读
问题描述： 甘油三酯高可以通过锻炼降下来吗
医生回答(1)
王毅飞 主任医师
广州医科大学附属第一医院 内分泌科
病情分析：甘油三酯高可以通过适度的有氧运动和健康饮食来降低。这是因为有氧运动可以提高身体对脂肪的利用效率，减少体内脂肪的积累，从而降低甘油三酯水平。同时，健康饮食，特别是减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，也有助于降低甘油三酯水平。因此，通过合理的锻炼和饮食调整，可以有效降低甘油三酯水平。