病情分析：

脊柱侧弯20度一般是可以治疗恢复的，通常可以通过一般治疗、支具治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、一般治疗

如果患者平时长时间伏案工作，可能会导致脊柱受到压迫，从而出现脊柱侧弯的情况。如果侧弯的角度在20度左右，一般可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过运动的方式进行缓解，比如练习瑜伽、打太极拳等。

2、支具治疗

如果患者脊柱侧弯的情况比较严重，而且侧弯的角度已经大于40度，患者可以遵医嘱通过支具治疗的方式进行改善。支具治疗主要是在脊柱部位使用支具进行固定，从而达到矫正的效果。

3、药物治疗

如果患者已经出现局部疼痛的情况，还可以在医生的指导下，配合使用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用盐酸乙哌立松片等药物进行辅助改善。

4、物理治疗

患者还可以通过理疗、按摩、推拿、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进局部的血液循环，也可以达到松解肌肉的目的，对治疗疾病有一定的帮助作用。

5、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如半椎体切除术、脊柱融合术等。

建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。