病情分析：

饭后1个半小时一般情况下适合跑步，但需要注意跑步的强度、时间、速度等，以免引起不适症状。

1、跑步的强度

患者在饭后1个半小时可以跑步，但需要注意跑步的强度，一般建议患者可以进行慢跑、快走等，不建议进行剧烈跑步，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。而且，患者在跑步前需要进行热身，以免引起肌肉拉伤的情况。

2、跑步的时间

一般建议患者可以在饭后1.5-2个小时再进行跑步，但具体时间需要根据患者的身体情况进行判断，如果患者身体情况较好，可以在饭后1个半小时进行跑步，但如果患者身体情况较差，则需要在饭后2个小时再进行跑步。

3、跑步的速度

通常建议患者可以选择慢跑的方式进行锻炼，以免引起头晕、恶心等不适症状。而且，患者在跑步时需要注意控制速度，避免过快，以免引起心肌缺血、缺氧的情况。

4、跑步前的准备

在跑步前，患者需要做好热身运动，以免引起肌肉拉伤、韧带拉伤等情况。同时，患者在跑步前还需要注意适当进食，以免引起低血糖的情况。

5、跑步后的处理

如果患者在跑步后出现腹痛、腹胀等不适症状，可以适当进行腹部按摩，以促进胃肠道蠕动，缓解腹胀的情况。另外，患者也可以适当饮用温水，促进身体恢复。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胃肠器官，从而出现腹痛、腹泻等现象。除此之外，患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动。