病情分析：紧张型头痛可以尝试针灸治疗。
针灸通过刺激身体特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，对于紧张型头痛有较好的效果。但需注意的是，针灸治疗应在专业医师指导下进行，以减少风险。
除了针灸外，放松训练、认知行为疗法等方法也可用于缓解紧张型头痛。选择何种治疗方法应考虑个体差异以及病情严重程度。
针对紧张型头痛，建议定期进行适量运动，如散步或温和瑜伽，有助于改善血液循环和减轻压力，非药物治疗同样重要。