病情分析：

关节弹响，有时刺痛，多考虑是不良生活习惯造成的，也不排除与剧烈运动、骨质增生、半月板损伤、滑膜炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、不良生活习惯

如果患者长期处于不良的生活习惯，经常过度摩擦关节部位，可能会导致局部关节出现弹响，伴随刺痛的症状。患者可以适当调整个人的生活习惯，避免长时间重复一个动作。也可以使用热水袋局部热敷，能够有效缓解不适。

2、剧烈运动

如果平时不注意局部关节的护理工作，剧烈运动以后可能会导致局部关节出现摩擦，也会伴随局部弹响、刺痛的症状。一般可以注意劳逸结合，避免剧烈运动。同时也要注意局部的保暖，避免受凉。

3、骨质增生

如果患者局部关节出现退行性病变，可能会引发骨质增生，也会伴随局部弹响、刺痛的症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过人工关节置换手术或关节镜手术切除治疗。

4、半月板损伤

如果患者平时不注意运动，膝关节部位受到外力撞击以后，可能会导致半月板出现损伤，也会伴随局部弹响、刺痛的症状。患者可以通过半月板成形手术或半月板修复手术的方式进行治疗。

5、滑膜炎

如果患者长期处于阴暗潮湿的环境下，可能会导致膝关节部位受到无菌性炎症，得不到及时有效处理，可能会出现局部关节弹响，并伴随局部刺痛的症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。在此期间也要注意局部的保暖，避免受到寒凉刺激。

如果患者病情无法得到好转，也可以及时到医院就医，以免延误病情。