病情分析：

卫生纸塞到鼻孔了可以通过弯腰鼻腔泪水就可以将卫生纸取出，如果堵塞的比较严重可以使用生理盐水冲洗鼻腔、使用吸鼻器将卫生纸取出，也可以使用镊子将卫生纸取出。

1、弯腰鼻腔泪水

如果卫生纸塞到鼻孔里面位置比较靠前，可以弯腰用鼻腔泪水将卫生纸取出。如果卫生纸塞到鼻孔位置比较靠后，弯腰用鼻腔泪水可能达不到比较好的效果，此时可以使用弯腰鼻腔泪水，能够达到比较好的效果。

2、使用生理盐水冲洗鼻腔

如果卫生纸塞到鼻孔里面位置比较靠后，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够将卫生纸取出。

3、使用吸鼻器将卫生纸取出

如果卫生纸塞到鼻孔位置比较靠前，而且堵塞的时间也比较长，使用弯腰鼻腔泪水可能达不到比较好的效果，此时可以使用吸鼻器将卫生纸取出。

4、使用镊子将卫生纸取出

如果卫生纸塞到鼻孔位置比较靠后，而且堵塞的时间也比较长，使用弯腰鼻腔泪水可能达不到比较好的效果，此时可以使用镊子将卫生纸取出。

平时要注意加强鼻腔护理，保持鼻腔清洁卫生，避免用手抠鼻孔或用力擤鼻涕，以免导致鼻腔黏膜破裂，引起鼻出血。