病情分析：

例假一般指月经，昨天是来月经的日子，到今天没有来潮多考虑是正常现象，但也不排除是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、正常现象

通常情况下，女性月经周期一般在28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常的现象。因此，患者昨天来月经，到今天没有来潮，可能是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。患者在此期间需要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免引起不适症状。

2、内分泌失调

如果患者长期熬夜，或者是长时间压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、肌肤粗糙等症状，部分患者可能会表现为月经推迟的现象。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、静心口服液等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进行户外散步，有助于舒缓心情，改善不良情绪。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征主要是由于遗传、环境等因素引起的内分泌代谢性疾病。患者一般会出现月经失调、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。

除此之外，还可能是卵巢早衰、子宫内膜异位症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。