病情分析：乌灵胶囊是一种中成药，其核心成分乌灵菌粉富含多种生物活性物质，这些成分共同作用，为乌灵胶囊带来了多种治疗与保健功效。乌灵胶囊通过调节中枢神经系统功能，有助于缓解紧张情绪，促进身心放松，从而有效改善睡眠质量。其中的乌灵菌粉成分能够增加中枢GABA的含量及受体结合活性，从而发挥镇静，抗焦虑，抗癫痫和脑保护的作用，减少因焦虑、压力等负面情绪引起的失眠症状。
与一些西药安眠药相比，乌灵胶囊不会产生明显的依赖性和副作用，更适合长期调理。此外，乌灵胶囊还能改善患者的整体睡眠环境，提高睡眠深度和效率，使患者能够在更短的时间内获得更充分的休息。
关于乌灵胶囊的购买渠道，可以选择在当地的正规药店、医院药房或在线药品销售平台上进行购买。价格方面，由于地区以及购买渠道的差异，乌灵胶囊的价格也会有所不同。一般来说，其价格范围在30元至40元一盒不等。为了确保购买到正规的产品，建议选择有资质的药店或平台，并仔细核对产品的包装、说明书等信息。

追问：这个药能长期吃吗？

回答：确实有用药指征时可以遵医嘱长期服用。如果症状改善或消失，应及时复诊，医生会根据具体情况评估是否需要继续用药或调整治疗方案。