病情分析：

女孩子初潮痛经可以通过调整饮食、热敷、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

在月经期间，女孩的身体抵抗力和免疫力都会有所下降，如果经期不注意饮食，吃生冷寒凉的食物，可能会导致痛经加重。建议多吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，还要避免吃辛辣、生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等。

2、热敷

痛经时可以使用热水袋热敷腹部，能够促进局部血液循环，能够有效的缓解痛经症状。

3、服用药物

如果痛经症状比较严重，建议患者遵医嘱服用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过适当运动、注意保暖等方式进行调理。若出现不适症状，建议就医治疗。