病情分析：通过改变口腔习惯是可以改善的。患者可以通过以下几种方法来改善：
1. 改变睡觉姿势：如果患者长期仰卧睡觉，可能会导致下颌骨受到压迫而出现下巴后缩的情况。此时，患者需要调整睡姿，尽量选择侧卧位睡觉。
2. 做口腔肌肉锻炼：患者也可以进行一些口腔肌肉锻炼，如鼓腮、吹气球等，有助于促进面部血液循环，从而缓解症状。
3. 使用牙套矫正：对于严重的下巴后缩情况，患者可能需要使用牙套来进行矫正治疗。医生会根据患者的具体情况进行定制，并且定期检查和调整治疗方案。
4. 保持良好的生活习惯：患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间地张口呼吸或者吃硬物，以免加重病情。