病情分析：

脊髓型颈椎病术后可以通过保持良好的生活习惯、注意饮食、注意休息、适当运动、遵医嘱用药等方式进行保养。

1、保持良好的生活习惯

在日常生活中，患者要保持良好的坐姿，避免长时间伏案工作，以免加重病情。患者也要避免长时间低头，以免加重脊髓型颈椎病的症状。

2、注意饮食

在饮食上，患者要保持营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的生长。患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

3、注意休息

患者术后要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也要避免进行剧烈运动，以免损伤脊柱，导致病情加重。

4、适当运动

患者在术后可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进血液循环，有利于身体的恢复。但要避免进行剧烈运动，以免损伤脊柱，导致病情加重。

5、遵医嘱用药

患者还要遵医嘱定时服用药物，避免自行停药或者更改药物剂量，以免影响治疗效果。如果出现不适症状，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，可以营养神经，有利于病情的恢复。

除此之外，患者还要注意定期复查等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。