病情分析：甘油三酯高的人群可以适量食用低脂、低糖的燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制血糖和血脂水平，但应避免高脂、高糖的麦片，以免加重甘油三酯的升高。在选择麦片时，应查看成分表，选择低脂、低糖的选项，并注意适量食用，避免过量摄入。