病情分析：急性腰扭伤可慢慢恢复。
对于急性腰扭伤，如果症状较轻，患者通常可以在医生的指导下进行适当的休息和物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，以缓解疼痛和促进血液循环。在治疗过程中，患者应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。