病情分析：

得了系统性红斑狼疮浑身酸软无力，可以通过一般治疗、适当运动、药物治疗、中医理疗、日常调理等方式进行处理，以免加重病情。系统性红斑狼疮是一类自身免疫性疾病的总称，可能与遗传、环境、雌激素水平异常等因素有关，患者可能会出现发热、疲倦、体重下降等症状。

1、一般治疗

患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免强阳光暴晒。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。

2、适当运动

患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，一般能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。

3、药物治疗

如果患者出现了肌肉酸软的情况，可以在医生的指导下服用醋酸片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、中医理疗

患者也可以通过中医理疗的方式进行处理，可以通过针灸、艾灸等方式进行改善，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到缓解上述症状的目的。

5、日常调理

患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，增强自身免疫力。

在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者病情比较严重，建议及时到正规医院的风湿免疫科就诊，以免延误病情。