病情分析：

让脚变小的时候脚就比较长这种说法不准确，脚的大小主要与遗传、穿高跟鞋、锻炼等因素有关，一般可以通过运动锻炼、饮食调理、手术等方式让脚变小。

1、运动锻炼

如果患者想让脚变小，可以通过运动锻炼的方式，比如跑步、跳绳等，可以促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，从而让脚变小。

2、饮食调理

患者也可以通过饮食调理让脚变小，在日常生活中可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体生长发育，从而让脚变小。

3、手术

如果患者想让脚变小，可以通过手术的方式让脚变小，常见的手术有抽脂手术、注射肉毒素等。

除此之外，也可以通过佩戴矫正支具等方式让脚变小。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免导致肌肉损伤，引起疼痛症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。