病情分析：

得了牛皮癣一般是能用手抓的，但是要避免用手抓挠。

牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，可能与家族遗传、免疫功能异常和皮肤损伤等因素有关。临床表现为皮肤红斑、鳞屑，常自觉有不同程度的瘙痒。如果牛皮癣患者用手抓挠患处，一般不会导致病情加重，但是要避免用手抓挠皮肤损伤的部位。此外，患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素类药物进行治疗，比如复方氟米松软膏、糠酸莫米松乳膏等，可以改善牛皮癣引起的皮肤瘙痒等不适症状。

另外，建议患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，如肥皂、洗衣粉等。同时，患者还要注意避免过度劳累，在饮食上可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于促进疾病康复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。