病情分析：产后三年腹直肌修复可能有效，但难度增加。
产后腹直肌分离是常见的问题，通常在分娩过程中发生。在产后早期进行腹直肌修复可以取得更好的效果，因为此时肌肉的弹性较好，分离程度也相对较低。然而，随着时间的推移，腹直肌分离可能会变得更加严重，肌肉的弹性也会下降，此时进行修复会更加困难。尽管如此，产后三年仍然可以通过专业的康复训练和指导来改善腹直肌分离，但需要付出更多的努力和耐心。