病情分析：

骨膜炎患者应该注意休息、注意饮食、注意功能锻炼、注意心理调节、注意局部保暖等。骨膜炎通常是由于运动不当、外伤等因素，导致骨膜及其血管发生的炎症性病变。

1、注意休息

患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体恢复。

2、注意饮食

患者在患病期间，应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对身体造成刺激，导致病情加重。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，有利于病情恢复。

3、注意功能锻炼

患者在患病期间，还可以适当进行功能锻炼，如慢走、游泳等，可以促进骨骼的血液循环，有利于病情恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

4、注意心理调节

患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状，容易出现焦虑、恐惧等不良情绪。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、注意局部保暖

患者平时要做好局部的保暖工作，避免受凉，以免加重病情。患者可以在医生指导下进行局部热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛症状。

如果患者出现骨膜炎的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。