坐月子能不能吃韭菜鸡蛋饺子_39问医生

医生回答(1)

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汤栩文主任医师

广州市妇女儿童医疗中心妇产科

病情分析：坐月子期间适量食用韭菜鸡蛋饺子有益健康。
韭菜富含维生素和矿物质，有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于产妇身体的恢复。鸡蛋则提供丰富的蛋白质和营养素，有助于补充产妇的营养需求。然而，由于韭菜具有一定的刺激性，产妇在食用时应适量，并注意个人体质反应，避免过量或过敏。

2024-09-25 举报

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靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三甲

韭菜是一种很好的蔬菜，含有维生素C和纤维素，有润肠通便的功效，在坐月子期间是可以吃的，除了韭菜以外也可以吃一些其他的水果蔬菜，比如苹果，梨，香蕉，橘子，葡萄，菠菜，油菜，油麦菜，西红柿等，要适量的下地活动，不要老是躺在床上不动，有利于伤口的愈合和子宫复旧。

坐月子不能吃韭菜吗

坐月子期间要避免食用韭菜，韭菜具有一定的刺激性，坐月子期间身体尚未恢复，可能会刺激肠胃，出现恶心、呕吐等不良的反应。此外韭菜也具有回奶的作用，如果食用过多的韭菜会导致产妇奶水减少，无法满足婴儿的需求。在坐月子期间可以多吃排骨汤、鲫鱼汤等食物，既能促进下奶，也有利于身体恢复。

王凤双主任医师佳木斯市妇幼保健院

三甲

母乳喂养坐月子可以吃韭菜吗

坐月子一般指产褥期。在产褥期且母乳喂养的情况下，通常不建议产妇食用韭菜。韭菜含有一定的维生素、矿物质和膳食纤维等，通常可以为产妇补充身体所需的营养成分，膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。但是同时，韭菜中的物质具有一定的刺激性，对于产后身体较为虚弱、肠胃功能尚未完全恢复的产妇来说，食用韭菜可能会引起胃痛、胃胀、消化不良等不适反应。其次，韭菜可能会抑制乳汁分泌，一旦乳汁分泌减少，可能会影响宝宝的喂养，给产妇和宝宝带来不必要的困扰产妇在饮食上应保持多样化，选择营养丰富、易消化、对乳汁分泌没有不良影响的食物，以促进身体恢复和保证宝宝的健康成长。

庄研副主任医师上海市第一人民医院

三甲

产褥期能吃韭菜吗

可以适量吃建议用量：200g/天产褥期适当吃些高蛋白和高维生素食物，补充身体所需营养。韭菜是生活中常见的绿叶蔬菜，含多种营养成分，比如维生素c、维生素b1、烟酸、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质、粗纤维等营养成分。产褥期适当吃韭菜可以补充营养，还可促进肠道蠕动和消化，预防发生便秘或者痔疮。产褥期可少量吃韭菜，并不能吃过多，否则可能会导致肠胃消化不良，容易产生腹痛或者腹泻。如果是胃病患者或者肾病患者等人群慎吃，因为韭菜具有一定刺激性，可能会导致胃黏膜受到刺激，出现胃痛或者胃胀。恢复期间做好保暖，避免受到风寒刺激，可以适当做些简单运动锻炼，尽量不要过度劳累，防止发生子宫脱垂。

龚萍副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

三甲

坐月子可以吃韭菜饺子吗?

怀孕之后的期间，特别是在坐月子期间，也可以吃一些韭菜馅儿的饺子，并不会造成其他影响，但是因为韭菜是凉性的食品，平时还应该注意少吃，可以吃芹菜馅儿的，也可以吃白菜馅儿的，日常生活中还应该注意合理搭配膳食，并且应该注意在医生的指导下调理自己的饮食状况，这样他可以帮助更好的恢复身体。

孙东霞主治医师聊城市人民医院

三甲

坐月子里可以吃韭菜吗

月子里可以适量的吃韭菜，但是不能够吃多，韭菜属于辛辣刺激性食物，可能会对产妇的肠胃造成影响，引起内热，建议产妇在月子期间少食用辛辣刺激性食物，月子里的饮食要以清淡，容易消化的食物为主，产妇可以多喝一些鸡汤，鱼汤。

李军主任医师北京中医药大学东直门医院

三甲

坐月子可以吃韭菜鸡蛋馅的饺子吗

一般情况下在坐月子期间通常是可以适量食用韭菜鸡蛋馅的饺子。但不建议过量食用以免对胃肠道造成不适。韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素C以及钙等营养成分。而鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂和核黄素等营养物质。因此产妇适当进食韭菜鸡蛋馅的饺子能够补充身体所需的多种营养物质，并且其中所含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。同时还能增强机体免疫力及抵抗力，对于产后恢复有一定的帮助作用。需要注意的是由于韭菜属于一种辛辣刺激性的蔬菜，如果产妇过量食用可能会引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于部分体质较为敏感的人群而言，在吃完之后还会导致皮肤出现瘙痒、红疹等情况发生。此时则不建议继续食用该食物，以免影响到个人的身体健康。另外，产妇在坐月子期间还需要注意多休息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要做好保暖措施，预防着凉的发生。

陈礼全副主任医师广州医科大学附属第一医院

三甲

产褥期可以吃韭菜吗

产褥期女性可适量吃韭菜。建议用量：200g（约1把）/天。产褥期女性身体短时间内不能立即恢复正常，所以此时的饮食护理比较重要。产褥期女性吃韭菜可以为身体补充维生素、氨基酸成分以及碳水化合物，适量的食用可以为身体补充能量和营养，通常不会影响乳汁的正常分泌，也并不会诱发其他不良反应。韭菜一般可以通过炒制、包饺子等方式食用，注意适量，以免增加胃肠道负担。如果自身属于韭菜过敏的人群，应注意慎食，以免诱发过敏反应。由于韭菜中含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠道蠕动，所以对于胃溃疡、慢性胃炎患者也应慎食，以免加重病情。产褥期女性日常生活中应保持科学合理的饮食习惯，也需要注意饮食的营养均衡化，还需要养成良好的起居习惯，有助于乳汁的分泌，也有益于身体健康。

张露副主任医师山东省立医院

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