病情分析：

眼睛看东西感觉额头疼，可能是视疲劳、青光眼、神经性头痛、高血压、脑血管疾病等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。

1、视疲劳

如果长时间用眼，可能会导致眼睛出现视疲劳，从而引起眼睛疼痛、眼睛干涩、视物模糊等症状，也可能会伴有头痛的情况。建议患者可以适当休息，并通过热敷眼睛的方式缓解症状。

2、青光眼

青光眼是一种以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为特征的疾病，可能与遗传、近视等因素有关。患者可能会出现眼胀、头痛、视物模糊等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸卡替洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

3、神经性头痛

神经性头痛多是由精神紧张、生气等原因引起的，患者可能会出现头部有头皮紧箍感、头痛、耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、萘普生等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。

4、高血压

如果患者存在高血压的情况，可能会导致颅内压增高，从而引起眼睛胀痛、头痛等不适症状，还可能会伴有头晕、心律失常等情况。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过吸氧的方式进行治疗。

5、脑血管疾病

如脑梗死、脑出血等，可能会导致局部脑组织缺血、缺氧，从而引起上述症状，同时，患者可能伴有头晕、肢体麻木等症状。建议患者及时就医，可以通过颅脑CT、颅脑核磁共振等方式明确诊断。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。