病情分析：

手背碰肿了可以通过一般治疗、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行消肿止痛。

1、一般治疗

如果患者手背碰肿后，没有出现骨折的情况，可以通过一般治疗的方式进行改善，建议患者可以使用冰袋冷敷患处，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。另外，患者还可以使用暖水袋热敷患处，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

2、冷敷

如果患者手背碰肿后，伴有局部红肿、疼痛等不适症状，建议患者需要及时就医，在医生指导下通过冰袋冷敷的方式进行治疗，可以缓解局部红肿、疼痛等不适症状。

3、热敷

患者手背碰肿后24小时后，可以通过热敷的方式进行改善。此时可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，有利于消肿。

4、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳，建议患者可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解症状。

5、手术治疗

如果患者手背碰肿后出现骨折的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如内固定手术、外固定手术等。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。