病情分析：来月经一般可以吃土茯苓炖汤。土茯苓具有利尿、消肿、健脾和除湿的作用，不会对经期造成影响。大多数女性在来月经期间容易出现水肿、食欲不振、消化不良或胃肠不适，甚至面部变白、尿频等现象。建议根据体质变化，配以适当的中药。通常对于身体寒冷的女性，在来月经期间不宜大量食用。因为茯苓具有的清热作用，通常会加重身体寒冷的风险，并影响来月经期间的出血量。经期注意充分护理，严格要求平时饮食，建议多吃益气养血的食材。建议保持外阴清洁，注意保暖，避免度活动，保持情绪稳定。