病情分析：儿童尿道黏膜脱垂可适度运动，需医生指导。
尿道黏膜脱垂是指尿道黏膜向外翻出，通常与腹压增加、盆底肌肉松弛等因素有关。适度的运动可以增强盆底肌肉，改善症状，但应避免剧烈运动，以免加重脱垂。在进行运动前，应咨询医生，根据孩子的具体情况制定合适的运动计划。