2023-09-23 198人阅读
问题描述: 女人雌激素过高怎么调理饮食
医生回答(1)
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
病情分析:
女人雌激素过高可以通过吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物、富含异黄酮的食物进行调理。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子、葡萄等,适当吃可以补充身体所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,适当吃可以补充身体所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
3、富含矿物质的食物
富含矿物质的食物有海带、紫菜、牡蛎等,适当吃可以补充身体所需要的矿物质,还可以促进身体内雌激素的分泌。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、荞麦等,适当吃可以补充身体所需要的膳食纤维,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
5、富含异黄酮的食物
富含异黄酮的食物有豆浆、蜂王浆等,适当吃可以补充身体所需要的雌激素,还可以促进子宫内膜的生长。
女人雌激素过高还可以通过服用药物进行调理,建议患者在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗,避免自行用药,以免引起不良反应。