病情分析：长溃疡可以通过保持口腔清洁、局部止痛药物、调整饮食等方法来促进愈合。
1.保持口腔清洁
在溃疡期间，应特别注意口腔卫生，避免食物残渣和细菌滋生。可使用软毛牙刷和温水轻柔刷牙，并使用含氯己定或碳酸氢钠的漱口水进行漱口。
2.局部止痛药物
可以涂抹利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶等局部止痛药物来减轻疼痛，但要避免频繁使用，以免产生依赖性。
3.调整饮食
在溃疡发作期间，应避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激溃疡面。建议增加蛋白质和维生素摄入，如多吃鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜水果。
在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累。同时要保持良好的心态，避免焦虑和压力过大。