病情分析：

左咯吱窝一般指腋窝，左腋窝、左肩胛骨、左乳房上方疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、乳腺增生症、乳腺炎、肋软骨炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果左腋窝、左肩胛骨、左乳房受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、乳腺增生症

如果长期精神过度紧张、焦虑，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房部位疼痛、乳房结节、乳头溢液等症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、发热等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。

5、肋软骨炎

肋软骨炎是指发生在肋软骨部的慢性非特异性炎症，可能与病毒感染、外伤等因素有关，患者可能会出现肋软骨部位压痛、肿大等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。

建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。