病情分析：小黄米粥适量食用对血糖影响较小，但糖尿病患者或血糖控制不佳的人群仍需注意适量。
小黄米粥主要由小黄米制成，小黄米富含膳食纤维和蛋白质，这些成分有助于稳定血糖水平。然而，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，小黄米粥中的碳水化合物含量较高，过量摄入可能会导致血糖升高。因此，这类人群在食用小黄米粥时应控制摄入量，并结合其他食物和药物治疗，以维持血糖稳定。