病情分析：外痔疼痛可以考虑中药熏洗、坐浴、肛门局部麻醉、非甾体抗炎药、外敷止痛药膏等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药熏洗
中药熏洗通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻外痔引起的疼痛。适用于伴有瘙痒、肿胀等症状时使用。
2.坐浴
坐浴可以放松肛门括约肌，减少炎症反应，从而缓解外痔的不适症状。在排便后或者睡前进行效果更佳。
3.肛门局部麻醉
肛门局部麻醉能暂时阻断神经传导，使患者感觉不到疼痛。主要用于手术前对受检部位进行麻醉以减轻检查或手术中的不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。可口服如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。
5.外敷止痛药膏
外敷止痛药膏含有局部麻醉剂成分，能暂时性地麻痹神经末梢，起到止痛效果。主要针对轻度至中度外痔引起的疼痛。选择无过敏史且适合长期使用的药膏进行涂抹。
需要注意的是，在处理外痔过程中，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重疼痛和炎症。若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。