病情分析：

高烧是指高热，39°C一般不算高热，属于中等度发热。

一般情况下，人体的体温在36°C-37.3°C之间波动，37.3°C-38°C属于低热，38.1°C-39°C属于中等度热，39°C-41°C属于高热，超过41°C属于超高热。因此，39°C一般不算高热，属于中等度发热。

如果出现中等度发热的情况，可以使用温热的毛巾擦拭身体进行物理降温，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。另外，患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时也要注意个人保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉导致病情加重。