病情分析：

巧囊一般是指巧克力囊肿。有子宫腺肌症合并巧克力囊肿平时应注意养成良好的生活习惯、适当锻炼、注意饮食等。

1、养成良好的生活习惯

患者应注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，同时还应注意避免进行性生活，以免出现宫腔内的压力增大的情况，导致病情加重。

2、适当锻炼

患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强身体的抵抗力，有助于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免引起腹痛、月经量增多等不适症状。

3、注意饮食

患者在日常生活中还应注意饮食健康，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可以适当多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质。

除此之外，还要注意控制体重等，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。