病情分析：想钓鱼腰肌劳损可采取物理治疗、药物治疗、佩戴支具治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻腰肌劳损的症状，如热敷、冷敷、按摩等。这些方法可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛和不适，适合在钓鱼前进行。
2.药物治疗
药物治疗可以使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症，也可以使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗来减轻肌肉紧张。这些药物能够减轻疼痛和炎症，从而帮助患者在钓鱼时减少腰部不适，但需注意剂量和使用频率。
3.佩戴支具
佩戴支具可以提供稳定性和支撑，减少腰部的负担，如腰围或矫形器。支具能够提供额外的支撑和稳定性，帮助患者在钓鱼时减少腰部的负担和不适。
在进行钓鱼活动时，应避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行适当的伸展运动。