病情分析：大姨妈前10天乳房胀痛是正常的生理反应。
这是因为女性体内激素水平的变化，特别是雌激素和孕激素的波动，会导致乳腺组织增生和充血，从而引起乳房胀痛。这种疼痛通常在月经来潮后会逐渐缓解，如果疼痛严重或持续时间过长，可以考虑咨询医生或进行乳腺检查以排除其他潜在问题。